هي سمة تتسم بكفاح الفرد لبلوغ الكمال ووضع معايير عالية جدًا للأداء، يصحبها عدم رضى عن أي عمل يقوم به، وتقييمات نقدية مبالغ فيها للذات ومخاوف من تقييمات الآخرين.